Carolina Navarro: “El tema mental es de lo más importante en un deportista profesional, y es lo que te hace finalmente ser un número 1, y lo que definitivamente te hace ganar o perder un partido.”

Comenzamos esta sección de entrevistas a grandes deportistas que nos aportan enseñanzas y experiencias tanto del lado deportivo como del personal. Y queremos comenzar con Carolina Navarro.

Queríamos que ella fuera la primera entrevistada además de todo lo que puede aportarnos, porque hace un tiempo colaboró con LensSport en nuestro proyecto solidario: “Ponle Gafas Al Mundo“.

En aquella campaña se enviaron más de 2.000 gafas a una de las zonas más pobres de México a través de la ONG “Visió Sense Fronteres”. Queremos dar las gracias de nuevo a Carolina y a todas las personas que nos ayudan a seguir llevando a cabo este proyecto social.

Para quien no conozcáis a la judadora de pádel profesional Carolina Navarro Björk, puedo deciros algunos datos. Carolina nació en Málaga el 25 de febrero de 1976. Ha sido número 1 del mundo durante 9 años.

Carolina ha obtenido este prestigioso título tras ganar en varias ocasiones consecutivas el Campeonato del Mundo de Pádel por parejas y por selecciones. Concretamente, a lo largo de su carrera se ha hecho con 12 Campeonatos de España Consecutivos, 3 Campeonatos del Mundo por Selecciones y 3 Campeonatos del mundo por parejas.

Hola Carolina, en primer lugar darte las gracias por recibirme como miembro del equipo de LensSport y poder realizarte esta entrevista.

¿A qué edad empezaste a practicar el pádel?

Comencé con 19 años.

¿Qué motivos te empujaron a iniciarte en este deporte?

De los 7 a los 18 jugué al tenis y llegó el momento en el que me dedicaba profesionalmente o estudiaba una carrera… Ahí decidí estudiar, y un amigo de mi hermano me dijo que existía el padel, que era un deporte nuevo. Así que empecé en Málaga con mis hermanas y poco a poco fui mejorando, y como podía compaginar estudios y pádel, decidí dar el salto a nivel profesional, ya que me encanta la competición.

¿Qué valores y enseñanzas te ha aportado este deporte?

Muchos valores. Como el esfuerzo, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo… Y que si luchas por lo que quieres y crees, al final lo consigues.

Carolina, ¿sabías que el 24% de los traumatismos oculares que se producen en el deporte, se ocasionan en los deportes de raqueta? Es un porcentaje demasiado elevado como para que no sea obligatorio jugar con una gafa de protección, no te parece? Antiguamente, era muy raro ver a un ciclista profesional con casco o con gafa de deporte y hoy día es impensable ver a un ciclista sin casco y sin gafa. ¿Crees que acabará ocurriendo lo mismo en el pádel?

Bueno no tenía ni idea de esta estadística, es altísima. Si nos fijamos en el tenis, que al final siempre me fijo en este deporte para compararlo con el pádel, no creo que sea obligatorio en un futuro, pero quizás se empiecen a usar más debido a estas lesiones y baje esta estadística tan alta. Sí que ya se ve últimamente a más practicantes con gafas.

Dime dos personas que hayan inspirado tu vida.

Mi familia.

¿Qué beneficios te aporta practicar este deporte?

Para empezar salud, ya que hacer deporte te hace estar mejor y más saludable. Te ayuda a estar bien físicamente… Además con cualidades como la rapidez, resistencia, potencia…

¿Cómo jugadora, qué momento recuerdas con más cariño en toda tu trayectoria profesional?

El campeonato del mundo por parejas que gané en el 2006, después de haberme roto el LCA de la rodilla, 8 meses antes de ganarlo. Todo lo que conllevó aquel torneo.

Como deportista, ¿cuánta importancia le das al entrenamiento y trabajo mental a través de la psicología y el coaching deportivo?

El tema mental, es de lo más importante en un deportista profesional, y es lo que te hace finalmente ser un número 1, y lo que definitivamente te hace ganar o perder un partido.

Dime tres buenas cualidades que te definan como persona y como deportista.

Como persona, siento que soy buena persona, de confianza y muy amiga de mis amigos. Como jugadora, luchadora, con garra, y agresiva.

Hemos visto en numerables ocasiones que los deportistas profesionales de pádel también sufrís impactos, ya sea de la pala o de la propia pelota, ¿has tenido algún susto de estos en los ojos?

Por suerte nunca he tenido ninguno de esos problemas y eso que llevo desde los 7 años con una raqueta en la mano, jaja.

¿Crees que, al menos en los que se inician al pádel, que es cuando más probabilidad de sufrir una contusión tenemos, tendría que ser obligatorio jugar con gafa de protección? 

No creo que debiera ser obligatorio, eso al final va en cada persona. Pero sí es cierto que podría ayudar a bajar ese porcentaje de lesiones oculares.

¿Qué consejo le darías a la persona que está empezando y que le gustaría seguir en este deporte de manera profesional?

Sobre todo que disfrute y que lo pase bien. Y después que cuando esté en la pista, se olvide de todo lo de fuera y desconecte y piense sólo en jugar. Y que estire antes y después del partido y entrenamiento. Y aprender a sufrir, a superarse y esforzarse.

¿Algún próximo proyecto que tengas previsto y nos puedas comentar?

Sí que tengo, pero no puedo contar, jeje. Ya os enteraréis.